20 мая 2025, 20:46
С обучающимися 9 класса прошло психологическое занятие «Успех без стресса: подготовка к экзаменам», с целью снижения тревожности перед экзаменами, повышения уверенности в своих силах, развития навыков управления стрессом.
С ребятами проработали основные темы: понимание стресса, причины стресса при подготовке к экзаменам, как стресс влияет на организм, познакомились с простыми техниками снижения тревоги, дыхательными упражнениями. В заключение ребята получили рекомендации по поддержанию внутреннего спокойствия «Я учусь владеть собой», чтобы легко справиться с экзаменационным волнением и достичь успеха!